補補媽媽抗痘養生茶

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#身體濕氣重也會生痘痘❓

濕氣重也是導致痘痘的重要元兇之一。當體內濕氣過重，會影響脾胃的運化功能，導致代謝廢物和毒素無法順利排出，進而積聚在體內！#

#中醫拆解4大痘痘體質

為什麼會長痘痘？中醫分享4大容易長痘痘的體質
在深入探討如何改善痘痘之前，我們先來了解一下，粉刺和痘痘究竟是怎麼來的。從中醫的角度來看，痘痘的形成通常與以下幾種體質或狀況有關：

1、濕熱體質

這是最常見的原因之一。常因飲食重口味(辛辣、油膩)、作息不規律或是外在環境過於潮濕，導致體內濕氣、熱氣累積。痘痘通常是紅腫、發炎、有膿皰，常見於額頭、鼻子、口周、下巴，也容易反覆發作。

2、肝鬱氣滯體質

現代人生活壓力大、情緒壓抑、焦慮，容易導致肝氣鬱結，氣血運行不暢。痘痘可能呈現暗沉、有硬塊、位置反覆不定，尤其女性在經期前痘痘會更明顯，常見於兩頰、下巴。

3、陰虛火旺體質

通常都是因為熬夜、過度勞累，導致體內陰液不足，產生虛熱。痘痘通常較小、數量多、顏色偏紅，可能伴隨皮膚乾燥，痘印也較難消退，痘痘可能遍布全臉，或集中在額頭、鼻子。

4、脾胃虛弱體質

脾胃功能運化失調，無法正常代謝水濕和食物精微，導致痰濕內生，積聚於體內。痘痘多為囊腫型、結節型，位置較深，觸痛明顯，不易消退，常見於鼻子、口周或是額頭。

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