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#身體濕氣重也會生痘痘❓
濕氣重也是導致痘痘的重要元兇之一。當體內濕氣過重,會影響脾胃的運化功能,導致代謝廢物和毒素無法順利排出,進而積聚在體內!#
#中醫拆解4大痘痘體質
為什麼會長痘痘?中醫分享4大容易長痘痘的體質
在深入探討如何改善痘痘之前,我們先來了解一下,粉刺和痘痘究竟是怎麼來的。從中醫的角度來看,痘痘的形成通常與以下幾種體質或狀況有關:
1、濕熱體質
這是最常見的原因之一。常因飲食重口味(辛辣、油膩)、作息不規律或是外在環境過於潮濕,導致體內濕氣、熱氣累積。痘痘通常是紅腫、發炎、有膿皰,常見於額頭、鼻子、口周、下巴,也容易反覆發作。
2、肝鬱氣滯體質
現代人生活壓力大、情緒壓抑、焦慮,容易導致肝氣鬱結,氣血運行不暢。痘痘可能呈現暗沉、有硬塊、位置反覆不定,尤其女性在經期前痘痘會更明顯,常見於兩頰、下巴。
3、陰虛火旺體質
通常都是因為熬夜、過度勞累,導致體內陰液不足,產生虛熱。痘痘通常較小、數量多、顏色偏紅,可能伴隨皮膚乾燥,痘印也較難消退,痘痘可能遍布全臉,或集中在額頭、鼻子。
4、脾胃虛弱體質
脾胃功能運化失調,無法正常代謝水濕和食物精微,導致痰濕內生,積聚於體內。痘痘多為囊腫型、結節型,位置較深,觸痛明顯,不易消退,常見於鼻子、口周或是額頭。
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