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#薑醋雞精滋陰補氣 #食用要視乎身體狀況
Jul
1️⃣ 甚麼時候是豬腳薑進補的合適時間？
產後第12日即是中國傳統所指的十二朝，又稱為「小滿月」。按照習俗，親友在十二朝後可探訪母親及新生兒，讓母親休養充足後才接待客人；而當天亦可開始向親友派發及吃薑醋。
薑醋具有極佳的祛風散寒、活血祛瘀效果，適合產後滋陰使用，但為避免剌激傷口引致發炎，不宜過早食用。
12日只是大約數字，產婦只要在惡露乾淨後就可開始食用薑醋。
#順產母親大概在7至14日後可食用
#剖腹產母親則最好待至分娩後20至30日後才食用
️ 甚麼體質人士適合進食豬腳薑？
產婦一般在惡露完結、脾胃恢復後、體質沒有熱氣的情況下進食。進食豬腳對於氣血不足的產婦，奶量容易不足的媽媽特別有幫助補氣血、更可以助產後媽媽盡快上奶
️ 甚麼體質人士不適合進食豬腳薑呢？
如果出現口乾、咽痛、生口瘡、痤瘡、牙齦出血及便秘等症狀的媽媽就不適宜食豬腳薑。
豬腳薑是一種具有溫熱性質的食物，但如果身體本身就處於陰虛火旺的狀態，再加上過量食用豬腳薑，就會使得體內積熱，可以出現口乾、咽痛、便秘等，或更容易出現乳腺阻塞等問題。
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