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吃雞蛋是個老生常談的問題 雞蛋營養豐富易於消化 過去經濟匱乏，人們平時吃的營養食物相當少 逢年過節、或女性生產先可以食到高蛋白質的食物 而當下營養過剩階段 因為攝入過高高蛋白、高脂肪食物‍♀️ 各類慢性疾病快速增加 所以產後反而需要多吃 富含膳食纖維、維他命、礦物質的食物 目前產後可食用的食材種類繁多 如果不挑食 每天一個雞蛋就能滿足營養需求了 如果平時飲食偏素可以吃 2-3個 產後推薦多食粗糧…. 補補媽媽月子粥滿足你唔同需求…⬇️ 詳情請查詢店主媽媽 https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/月子粥-坐月28粥/ 想了解更多產前產後小知識，快d 關注「補補媽媽炒米茶」……….. ———————————————————— ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證 ✔️本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽2孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購，請留言或inbox本店。 Whatsapp查詢/落單： https://wa.me/85292067707 ————— 中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #補補媽媽月子粥 #全港獨家 #月子粥 #坐月食譜 #坐月食什麼 #坐月補身 #海外媽媽 #外國媽媽 #香港媽媽 #新手媽媽 #坐月 #陪月 #月子餐 #雞蛋

一知道懷孕，準爸爸媽媽難免好奇ＢＢ係男仔定女仔？ 幾時先知？haha 一般來說，懷孕４個月(16週）左右通過超聲波檢查，就可以知道性別。當然也要視乎胎兒的胎位姿勢；如果BB合作（腿張開），準確度會相對高，甚至早一些週數也能判斷得到！ 另外檢測性別的方法有血液檢測。最早於8週，通過檢測母體內的胎兒染色體就可知道（準確度>9 成）。如孕婦血液中有胎兒的Y染色體，即說明是男孩，不存在則說明是女孩。 其他透過睇肚係尖定圓，胎心率高低去推測性別，沒有科學根據，都係2份1機會囉！ #有左bb都要慢慢籌備坐月產品啦，補補媽媽幫到你 ————————————————— ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證 ✔️ #本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽2孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購，請留言或inbox本店。 Whatsapp查詢/落單： https://wa.me/85292067707 ————— 中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #男仔定女仔 #補補媽媽 #坐月一站式

#桑寄生紅棗陳皮炒米茶 安胎或者日常保健之恩物～ 不少孕婦懷孕後，都會問可以煲些甚麼湯水飲，而桑寄生茶是眾多中醫師推介的首選。 桑寄生，性平味甘苦，性質平和，是一味寒熱相宜的安胎中藥，而且能補肝腎、強筋骨、袪風濕，中醫安胎的方劑《壽胎丸》中就含有桑寄生。桑寄生茶亦有調經、養血安神、強健筋骨的作用，懷孕早期的婦女及準備懷孕的婦女不妨多飲。 陳皮可以幫孕婦之嘔～

小知識：「黑豆炒米茶」4好處-助女性回到產前少女時代 小tips: 補補媽媽炒米茶- 每一粒米都用心炒，黑豆也需要粒粒炒到爆口才有功效亦都好嘥時間㗎～ 黑豆好處： 1）有助發奶／對於產後哺乳的媽媽來說，需要補充很多能幫助發奶的食物，如：豬腳燉花生、魚湯、燉排骨湯等，但同時也吸收了高熱量和高膽固醇。黑豆中所含的蛋白質，有助於增加奶量，較不會對產後婦女增加額外負擔。 2）懷孕期間及坐月子時，女性會吃較多補品，若控制不好容易有高膽固醇的問題。黑豆本身不含膽固醇，只含植物固醇，是很好的蛋白質來源。 3）消水腫／不少產後婦女都會有水腫的症狀，黑豆中所含的鉀離子，可以幫助改善產後婦女水腫的問題。 4）黑豆中富含大量花青素、維生素E及異黃酮，這些成分能達到抗氧化的作用。 #黑豆上奶 #母乳 #養顏 #補補媽媽炒米茶