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補補媽媽話你知:備孕最重要「暖宮」🤰

暖宮有很多好處,尤其是計劃懷孕的婦女,要先調理好子宮,才能為寶寶提供一個健康的孕育環境。其實現代女性普遍都有「宮寒」,這可能引致經痛或不孕問題。「宮寒」即是子宮寒冷,除了因先天體質偏寒之外,罪魁禍首來自後天不當的飲食以及生活習慣,例如常喝凍飲,吃生冷食物、不常喝湯水、手腳冰冷又不注意保暖等 🥰 補補媽媽嘅備孕系列已經幫助好多媽媽成功孕育BB^_^ 好多客人由坐小月調理到備孕到孕期到坐月一路跟足補補媽媽嘅配方~ 調理2、3個月都中🤰 補補媽媽推薦日常多食補氣暖身食物 透過溫熱的飲食調理,蓄積體內熱能,令氣血暢通,保持子宮保暖,防止宮寒、做足保暖工作🥰 等BB在一個健康環境下成長! 補補媽媽今日分享備孕3大攻略✅ 大家一樣黎睇下☺️ 更有備孕好物推介👇 https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/備孕炒米茶/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/備孕暖宮浸腳包/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/壯陽備孕瑪卡淮山湯/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/加強版-補血護肝補腎炒米茶/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/經期調理養生茶/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/阿膠糕/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/滋陰養顏系列湯包-六包/ https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/護肝補腎系列/ ————————— 如有查詢或訂購,請留言或inbox本店。 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #備孕 備孕炒米茶 #補補媽媽 #備孕浸腳包 #備孕飲食  #備孕暖宮 #備孕必備 #坐小月 #坐小月炒米茶 #坐月 #坐月必備  #坐月子 #準媽媽 #準備懷孕 #備孕瑪卡湯

坐月坐得好,身體可以好過以前

每人體質不同,部分人體質較好,坐月禁忌沒有嚴格遵守,也不會落下太大毛病,但身體整體質素或會不如產前。當然亦有部分人坐月坐不好,產後修復較差,落下一堆月子病:頭痛、關節痛、經痛、腰痠背痛、脫髮……等。一般月子病過了大滿月便較難調理,有些甚至要生第二胎來坐第二次月,身體才恢復過來! 今日補補媽媽用妳分享3大坐月禁忌‼️ 坐月禁忌1. 喝白開水 產後媽媽脾臟虛弱,白開水不利於代謝,一般建議坐月期間以不同的代茶 (如: 炒米茶) 代替普通白開水。月子水是有助新陳代謝,協助媽媽增加母乳分泌,而且對脾胃也不會增加負擔,防止產後水腫的問題。補補媽媽坐月炒米茶幫您調理脾胃到字補進補 ~ 坐月禁忌2. 碰冷水 產後媽媽毛孔疏鬆,外邪(風寒)容易入侵,洗手時除了使用暖水,使用暖的驅風水更佳,而且洗手亦要盡快擦乾雙手。正確的做法應該使用老薑、香茅、桂枝等沖涼‼️補補媽媽坐月洗手包、沖涼包、洗頭包幫你坐月輕鬆沖涼唔入風! 坐月禁忌3.湯水 順產與剖腹產的媽媽的坐月飲食並無大差異,唯剖腹產媽媽術後會被禁食直至醫生允許或排氣後,產後首週飲食亦會搭配有助排氣和促進腸臟蠕動的湯水為主。補補媽媽坐月28湯包幫你科學進補! ————————— 【補補媽媽坐月炒米茶、沖涼包、湯包訂購🫶🏻 功效顯著而且方便; 開刀/順產/坐小月都適合】接受急單訂單‼️ 亦都可以全球配送,豐富海外寄貨經驗💖 快啲查詢坐月三寶啦 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ▶️▶️即到 https://bobomama.hk 選購🥰

坐月坐幾耐?

【坐月坐幾耐?】究竟一個月? 定42日?定100日? 🤰 好多新手媽媽會有對坐月日數的疑問。 坊間有些人說,坐月即是孕婦休養一個月,亦有人說是45日,亦都有人說是100日。 究竟坐月要坐幾耐? 其實,坐月只維持一個月實在太少了,孕婦的子宮尚未恢復過來,子宮內的胎盤碎片及分泌物尚未完全排出。坐月100日是比較建議的日數,100日後大部分孕婦已經完全排清產褥排泄物,而且經過一定日子的滋補,孕婦的身體相信已經恢復得七七八八了。 但當然在現代社會,足足休息100天並不容易,大部分人也難以實行,所以會建議媽媽們若情況許可,盡量坐月休養42天。這42天的日子是根據產後婦女的康復所需而定,因子宮及子宮內膜需要約6個星期的時間去修復。 #坐月媽媽可以接受考慮的因素: 👉順產媽媽建議坐月一個月至42天! 👉破腹生產宜坐月42-100天! 如果產後媽媽屬以下3個體質,就可以考慮一下延長坐月的時間,讓自己變得更有體力、更為健康。 宜延長坐月體質1:體質孱弱 如果體質素來不好,如:自小都患有氣喘、過敏、慢性毛病、貧血等,最好需要比較多的坐月時間去修復身體,亦更有體力去照顧小寶寶。此時可以適當的進補,以調理好身體。 宜延長坐月體質2:工作繁忙、作息不穩定 孕媽媽在產前如果愛熬夜、食無定時、愛吃零食、疲勞工作的話,就可以趁坐月這段時間去養成良好生活習慣,最好要飲食定時、充足睡眠、並且多吃健康的食物,把原本不好的生活習慣及體質改善過來。 宜延長坐月體質3:計劃再懷孕 俗話說「生一個寶寶老十年」,如果有計劃再生產寶寶,孕媽媽便一定要把自己身體養好,對生產下一胎必定有幫助。   無論是坐月30天還是42天還是100天,恢復身體是最重要的,盡可能多休養,透過適當的調理,讓體內五臟六腑慢慢恢復,以助恢復到產前、甚至是比產前更好的體質。

補補媽媽小知識:哺乳期可以吃阿膠嗎?哺乳期吃阿膠有什麼好處?

哺乳🤱媽媽吃阿膠得好處: 🤟阿膠富含人體所需要的蛋白質、胺基酸、微量元素等多種營養成分,對產後恢復和提高母乳質量有較好的功效,還能增強媽媽體質,而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產婦滋補身體。 👉🏻👉🏻哺乳期媽媽還應該注意:產後滋補不宜過量。 適當的滋補有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖~🙀 ❤️普通人吃阿膠的好處: 【吃阿膠的好處】 👉🏻適合人群:女性,孕婦,男性,老人,小孩 🔸補氣養血、調理氣色 🔸滋養卵巢、調節內分泌 🔸滋陰安神、增強免疫力 🔸調理宮寒、拒絕手腳冰冷 🔸美白淡斑、美容養顏抗衰老 🔸暖宮助孕、哺乳期必備 🔸改善貧血、促進產後恢復 🔸強筋健骨、延緩更年期 歡迎查詢訂購: 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 #坐月沖涼包 #坐月28日湯包 #一日一包方便 #由平補到滋補道進補 #坐月炒米茶 #阿膠 #暖宮助孕 #促進產後恢復

黑豆杜仲炒米茶強腰骨 產前產後腰痠背痛最啱飲

🤰 一茶3飲 ~ 黑豆有利水去水腫、健脾益腎的功效;杜仲則能補肝腎,強筋骨,兩者加起來一起飲是十分好的配搭。 #產前飲🤰 孕中後期隨時Bb size 越黎越大,媽媽會出現腰酸背痛難以入睡的問題,呢款炒米茶可以幫助媽媽補腰骨 ~ #產後飲 老一輩常說坐月子盡量少喝水,那產婦要喝什麼解渴?其實不少中藥茶飲配方是很好的替代方案,很多產後媽咪會把黑豆杜仲茶當水喝,不僅能夠消水腫,還可緩解腰酸背痛 ~ #養生辦公室飲 – 男女老少皆宜 不少坐辦公室的上班族都經常喊腰痠背痛,加上天氣開始冷,回家又成了沙發薯仔一般不想活動,結果越坐便越累。飲呢款炒米茶簡單又好有幫助😊 https://bobomama-wordpress.dogoo.co/p/杜仲黑豆陳皮炒米茶/ ————————— ▶️▶️即到 https://bobomama.hk 選購🥰 ❇️本店已開放2024年預產期訂購!❇️ #幾時預訂❓👇 因為全部人手新鮮製作, 訂單較多~^_^ 通常隨時都可以提前預訂、預訂後幫您排期,出貨前1-2日新鮮製作,預訂後如果有早,即刻通知,即刻出貨 😇 亦都可以全球配送,豐富海外寄貨經驗💖 快啲查詢坐月三寶啦 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ———————— 坐月必備—補補媽媽炒米茶、沖涼包、28湯包 本店一站式專營「懷孕 & 坐月產品」 孕期:由懷孕初期陳皮止嘔炒米茶 到 懷孕中期安胎調理湯包 到懷孕後期清胎毒炒米茶,陪你一起健康懷孕🤰十個月! 坐月三寶套餐:本店皇牌醫院級艾薑包、手工坐月,上奶、坐月28湯包,全面幫你調理身體,輕鬆坐月冇煩惱!👍🏻 👉🏻👉🏻更重要係: ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料,信心保證👍🏻 ✔️ #本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽3孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購,請留言或inbox本店。 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ […]

補補媽媽教你斷奶2步驟

先回奶後豐胸😎 科學自然退奶方法,正確退奶才能避免硬塊、乳腺炎、變形下垂! 餵母奶是件非常辛苦的事,脹奶、追奶、塞奶,到最後還要學習退奶,而如何正確退奶也是一門很深的學問。 退奶要循序漸進,唔好心急‼️為了搶快,採用快速退奶方法會讓胸部變形下垂? 什麼是漸進式自然退奶方法? Step 1. 回奶補氣血 Step 2. 豐胸美顏 Say no to 快速退奶🥹 🙅‍♀️#快速退奶方式嘅負面影響要小心‼️ 所謂快速退奶方式,比如說是吃退奶藥或是打退奶針,但專業上醫生是更建議採用漸進式自然退奶。 當乳腺分泌量快速下降,胸部脂肪來不及回填,可能就會變形、縮水。如果有真的需要在一定時間退奶完成,或是要趕回職場的媽媽,還是會建議提早規劃退奶🤱 ———————————— 如有查詢或訂購,可以 👇 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #回奶 #收奶 #母乳 #豐胸 #補補媽媽 #炒米茶 #母乳媽媽 #上奶

澳洲媽媽跟上奶湯 + 上奶茶 出貨

❤️@多謝媽媽又加單🤱😜 媽媽話 「上奶炒米茶味道好唔錯呀!最好飲係三色米+陳皮+黑豆+北芪+芝麻!芝麻炒得好香!」 「我有keep住日日飲呀!飲完之後個餐奶會多啲😬」 海外坐月無煩惱 搵補補媽媽 放心安心 幫您報關代寄 ️ #幾時預訂❓👇 因為全部人手新鮮製作, 訂單較多~^_^ 通常隨時都可以提前預訂、預訂後幫您排期,出貨前1-2日新鮮製作,預訂後如果有早,即刻通知,即刻出貨 😇 亦都可以全球配送,豐富海外寄貨經驗💖 快啲查詢坐月三寶啦 👉🏻 https://wa.me/85292067707 —————— https://bobomama.hk #袪頭風 #風寒 #驅風 #驅寒 #暖身 #坐月 #月子餐 #月子湯水 #坐月炒米茶 #上奶炒米茶 #新手媽媽 #坐月湯水 #袪寒薑包 #坐月沖涼 #外國媽媽 #外國坐月 #野生冬蟲草 #海外坐月 #補補媽媽 #獨家供應私家醫院 #澳洲媽媽 #澳洲坐月

有比較就更知補補媽媽嘅好

補補媽媽炒米茶 👍👍 店主媽媽對自己嘅品牌、質量一路都非常有信心 、因為所有products 全部都夠足料、夠新鮮 ~ 好多時候店主媽媽都有問 邊度見到我地 好多客人都會話 #朋友介紹 #媽媽谷介紹 #陪月介紹 #屋企人介紹 每次聽到都會覺得是對補補媽媽品牌的一種肯定 近排好多唔同品邀請補補媽媽 合作包括:誠品、健康頻道、慈善機構等等 ~ 店主媽媽都會問好多同行點解選擇我地 一致的答案「 #因為口碑好」 I really can’t agree anymore ~ 😜🤣 ———————— 👉🏻👉🏻更重要係: ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料,信心保證👍🏻 ✔️本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽3孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購,可以 👇 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #補補媽媽 #信心保證 #品質保證 #炒米茶 #坐月 #陪月 #海外坐月 #英國媽媽 #澳洲媽媽 #美國媽媽 #加拿大坐月 #媽媽 […]

#恭喜孫慧雪上周宣佈順利誕下9磅第二胎細仔,在IG貼出可愛BB

#恭喜孫慧雪上周宣佈順利誕下9磅第二胎細仔,在IG貼出可愛BB ~ Snow話「健康院都要媽媽2個鐘就餵一次母乳」 店主媽媽非常明白 所以補補媽媽特別送上上奶炒米茶、上奶湯包 趁今個星期母乳週、補補媽媽再次攜手社會各界典範,包括阿雪演藝界媽媽典範 一起呼籲大家支持母乳媽媽🥳🥳 ㊗️你長餵長有🤱🍼@加油啊媽媽❤️ ——————————————————————— 坐月必備—補補媽媽炒米茶、沖涼包、28湯包 本店一站式專營「懷孕 & 坐月產品」 孕期:由懷孕初期陳皮止嘔炒米茶 到 懷孕中期安胎調理湯包 到懷孕後期清胎毒炒米茶,陪你一起健康懷孕🤰十個月! 坐月三寶套餐:本店皇牌醫院級艾薑包、手工坐月,上奶、坐月28湯包,全面幫你調理身體,輕鬆坐月冇煩惱!👍🏻 👉🏻👉🏻更重要係: ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料,信心保證👍🏻 ✔️本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽3孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購,可以 👇 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #媽媽 #母乳 #上奶炒米茶 #上奶湯包 #炒米茶 #陪月 #爆湯 #上奶湯 #母乳媽媽 #母乳週

#2023 國際母乳週 媽媽篇 母乳媽媽5大問題 補補媽媽為你一一解答

🤱 如何正確餵母奶? 正確的餵奶姿勢 ▲哺乳可採取不同姿勢,重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛,有益於乳汁排出。 ▲母嬰必須緊密相貼 無論嬰兒抱在哪一邊,嬰兒的身體與母親身體應相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴處於乳頭相同水平位置。 ▲為防止嬰兒鼻部受壓 ,須保持嬰兒頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。 ▲母親手的正確姿勢 應將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺.避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁. #餵奶也要心情放鬆 若媽咪感到憂慮、遭到壓力、自信不足、不喜歡哺乳、疲憊等等,反而會影響母乳的分泌量,寶寶也可能不愛喝奶,所以媽咪千萬不要把餵奶當成責任或壓力,應保持放鬆的心情哺乳,創造正循環喔 #多攝取湯湯水水 湯湯水水增加飲用乳汁的成份為95%水與5%蛋白質,所以要增加乳汁分泌就需要多攝取湯湯水水,以及蛋白質豐富的「蛋豆魚肉類」食物。 #適當的按摩乳房 適當的按摩乳房能夠刺激乳腺分泌母奶,長期下來對於增加母奶有一定的幫助! 國際母乳週旨在鼓勵哺乳媽媽持續餵母奶,更是希望社會環境及大眾也能更支持、陪伴哺乳媽媽,並且期許社會能持續進步,提供母乳媽媽更友善的哺乳空間 ^_^   ———————————— 👉🏻👉🏻更重要係: ✔️本店已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管 ✔️選用本地藥材批發商的優質材料,信心保證👍🏻 ✔️本店坐月冲凉包都有供應俾私家醫院 ✔️店媽3孩之媽媽同資深專業陪月姨姨真正了解坐月媽媽需求 如有查詢或訂購,可以 👇 📞Whatsapp查詢/落單: 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ————— 🌟中藥材零售商牌照編號: CR-2020-00457 https://www.facebook.com/bobomama.hk/ https://bobomama.hk #母乳週 #國際母乳週 #母乳媽媽 #補補媽媽 #bobomama #新手媽媽 #母乳餵哺

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